الرئيسية / ثقافة / علاقة قوية بين قلة النوم والرغبة في تناول الوجبات السريعة!
علاقة قوية بين قلة النوم والرغبة في تناول الوجبات السريعة!
صرح العلماء أن الأنف قد يكون السبب وراء الشغف والرغبة في تناول البيتزا أو البطاطا المقلية أو الكعك، عند الشعور بالتعب

علاقة قوية بين قلة النوم والرغبة في تناول الوجبات السريعة!

 

صرح العلماء أن الأنف قد يكون السبب وراء الشغف والرغبة في تناول البيتزا أو البطاطا المقلية أو الكعك، عند الشعور بالتعب

كما اكتشف العلماء أن الحرمان من النوم يزيد بشكل كبير من حاسة الشم لدى الإنسان، ومع ذلك لا يجري نقل المعلومات هذه بشكل صحيح إلى المخ

  ما يجعلنا نبحث عن الأطعمة غير المرغوب بها لنشعر بالرضا هذا وقام خبراء في جامعة نورث وسترن 30 فرداً على النوم لمدة 4 ساعات فقط..

 قاموا بالتقديم للمشاركين صباح اليوم التالي وجبات الإفطار والغداء والعشاء، إلى جانب بوفيه من الوجبات الخفيفة غير المحدودة

وذالك مثل رقائق البطاطا والكعك، وقام العلماء بقياس مقدار ما تناولوه من الطعام، لمعرفة كيف تختلف خياراتهم اعتمادا على مدى تعبهم

وقد اختار المتطوعون الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بمعدل 6% في المتوسط، واستمر المشاركون في تناول الأطعمة

التي ذات السعرات الحرارية الكثيفة في اليوم التالي، على الرغم من تعويض ساعات النوم

ثم راقب العلماء قشرة الكمثرية وهي المنطقة الأولى من الدماغ التي تتلقى معلومات من الأنف، وترسل المعلومات إلى القشرة المعزولة،

 وهي تقع في عمق الرأس  حيث تتلقى إشارات حول الرائحة والمذاق، وكمية الطعام الموجودة في المعدة

ندما تكون محروماً من النوم، قد لا تحصل مناطق المخ هذه على معلومات كافية، وتعوض ذلك عن طريق اختيار الطعام عالي السعرات الحرارية

وتعتبر الدراسة هذه الأحدث من بين العديد من الدراسات، التي تبحث في الآليات الكامنة وراء سبب قلة النوم وارتباطه في اختيارات الطعام غير الصحي

شاهد أيضاً

مرأة تصبح الأكثر إنجابا في العالم بعد ولادتها 44 طفل في قصة مثيرة

مرأة تصبح الأكثر إنجابا في العالم بعد ولادتها 44 طفل في قصة مثيرة

في أوغندا قام الأطباء بعمل إجراءات لمنع امرأة أوغندية من إنجاب أطفال أخرى بعد إنجابها …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *