Sunday, August 23, 2026

أفضل نظام غذائي في «الطقس الحار».. ماذا نأكل ونشرب لحماية الجسم من الإرهاق؟

في الطقس الحار، لا يحتاج الجسم إلى الطعام فقط لتوفير الطاقة، بل يحتاج أيضًا إلى الحصول على...

البريقة تضخ 400 ألف لتر.. انفراجة بـ«إمدادات الديزل» في طرابلس

أعلنت شركة البريقة لتسويق النفط، السبت 22 أغسطس 2026، تزويد عدد من محطات الوقود في طرابلس بإجمالي...

من إدارة الأزمة إلى إعادة بناء الدولة.. قراءة في المبادرات الأممية ورهان الأقاليم الثلاثة

مكمن الخطر أن يضحى “التكيف مع الواقع” منهجاً دائماً لإدارة الأزمة، فتغدو الحالة الانتقالية وضعاً مستداماً بدلاً...

لا تحسبوها عني.. بل احسبوها على قلمي

أنا أصارع… أصارع حزني، وأصارع ما بداخلي من وجع، وأصارع شعورًا مؤلمًا بأنني لست راضيًا عمّا آلت...
News

ترامب يعلن حرباً اقتصادية «غير مسبوقة» على إيران ويهدد داعميها

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، فجر الخميس، إطلاق ما وصفها بأنها «حرب اقتصادية لم يسبق لها مثيل»...
News

بعد الغارة في سوريا.. إسرائيل تحذّر أردوغان: لا تختبروا قدرتنا

اتهم وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس، اليوم الخميس، الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بدفع تركيا نحو ما...
News

مأساة جوية في كينيا.. مقتل رئيس استخبارات الإكوادور و5 أمريكيين

قُتل رئيس جهاز الاستخبارات الإكوادوري ميشال سينسي-كونتوغي، وزوجته ستيفاني هوليهان، و5 مواطنين أمريكيين، إثر تحطم مروحية في...
News

بري: ترامب وحده قادر على إلزام إسرائيل بوقف الحرب

ربط رئيس مجلس النواب اللبناني نبيه بري الانتشار الفوري للجيش اللبناني في منطقة جنوب الليطاني بإنهاء الحرب...
© Newspaper WordPress Theme by TagDiv